기분이 우울할때 마시는 차

 

1. 자스민 차 - 자스민 향기는 마음을 안정시켜주고 기분을 전환시켜줍니다.
2. 민트 차 - 상쾌한 민트 향기는 스트레스를 해소시켜주고 집중력을 높여줍니다.
3. 루이보스 차 - 편안한 향과 맛이 있어 마음을 안정시켜줍니다. 또한 항산화 작용으로 건강에도 좋습니다.
4. 카모마일 차 - 차분한 향기와 편안한 맛으로 스트레스를 해소시켜줍니다.
5. 라벤더 차 - 진정 효과가 있어 마음을 안정시켜주고 잠을 잘 수 있게 도와줍니다.
6. 페퍼민트 차 - 소화를 돕고 체내 독소를 제거하는데 도움을 줍니다.
7. 생강 차 - 체내 열을 올려 면역력을 향상시키고 피로를 해소시켜줍니다.
8. 레몬밤 차 - 진정 효과가 있어 스트레스를 해소시켜주고 잠을 잘 수 있게 도와줍니다.
9. 오렌지 차 - 레몬과 마찬가지로 비타민 C가 풍부하고 항산화 작용으로 건강에도 좋습니다.
10. 히비스커스 차 - 상쾌한 맛과 함께 항산화 작용으로 면역력을 향상시켜주며, 혈압을 낮추는 효과도 있습니다.